> Под пластикой понимается расслабленность, раскованность мышц и суставов, к тому же определенные движения (тут без рисунков не обойтись) – восьмерки, волны, спирали и т.д. – которые и там и там….
Пожалуй, что действительно без рисунков не обойтись, т.к. не понимаю зачем нужна волна, если эта та самая body wave, в боевом искусстве.
> просто действительно легче их отрабатывать на хастле, к тому же ощущения вырабатываются нужные и проч + приятно просто.
Это вы батенька со зла. С трудом понимаю, как можно отрабатывать на хастле совершенно другие по цели движения. Рефлекс, он на то и рефлекс, что делаешь не думая, но ведь хастловые вещи и броски все-таки отличаются, поэтому мне кажется, что отрабатывать надо и то и другое независимо.